FOCO NO OBJETIVO

Hoje, lendo um de meus livros matinais me deparei com a seguinte frase: "A primeira mudança que deve ocorrer na vida de uma pessoa que está em busca de algo melhor para sua existência, é o condicionamento mental positivo." Tudo bem, nada de mais foi dito nessa frase, e realmente pensando, conscientemente, nada demais, mas se analisarmos a fundo por diversas vezes durante o dia, durante a semana alguns fatos nos "tiram do sério", fazem com que tenhamos as mais variadas reações e em alguns momentos são negativas.

E aí te pergunto: onde está o condicionamento positivo que concordamos já saber ser importante? É justamente sobre isso que gostaria de expor hoje meu ponto de vista, o quanto permitimos que as adversidades da vida nos façam perder o rumo, perder o chão e até mesmo perder o foco no objetivo, afinal gastamos energia e capacidade de processamento do cérebro desnecessariamente revivendo e sentindo assuntos passados e não conseguimos focar no que realmente importa pra nós, tendo em vista que uma conversa demanda praticamente 80% da nossa energia que nosso cérebro processa, sendo assim ficar revivendo e relembrando o que nos causou mal nos custa 80% de nossa capacidade mental, já que nosso cérebro não consegue distinguir o que está acontecendo do que estamos pensando, e compreende que estamos em meio a uma conversa e realmente estamos, embora seja interna, e o que acontece? Não conseguimos energia o suficiente para focar em nosso objetivo, seja ele pessoal ou profissional e dessa forma nosso rendimento cai e como ser humano é muito fácil culpar os outros dos nossos fracassos do que a nós mesmos que estamos "gastando" energia de forma desnecessária.

Já que mencionei culpar outros, devemos tomar cuidado, por vezes em forma de comodismo ou ''vitimismo'' acabamos apontando para o outro, o culpando por interferirem em nossas vidas, mas quando decidimos tomar as rédeas dela, passar pelo processo de autoconhecimento e saber exatamente o que queremos ou não, começamos a entender que entre o nascer e o morrer existe a VIDA e o que acontece nela é fruto de nossas ações e atitudes, mas sem esquecer que adversidades ocorrem e não podemos evitar, o que podemos fazer é escolher o quanto elas nos afetam, e quando assim decidimos, conseguimos viver a vida de forma mais positiva, produtiva e com foco nos objetivos, pois estamos canalizando nossas ações e nosso foco está 100% para o estado desejado.

Parece simples, então que tal começar a praticar?

O que realmente importa na sua vida HOJE? Qual o preço por esta CONQUISTA?

Vídeo para inspirar :

Arnold Schwarzenegger sendo Arnold Schwarzenegger

 https://www.youtube.com/watch?v=f_vssUZjuR0

Livro mencionado: Os super poderes de um vencedor - Luiz Dias

Correção ortográfica: Karina ortiz

AUTOCONHECIMENTO

Com a crise política e econômica na atualidade sendo o foco das conversas no âmbito pessoal e profissional, fica a dúvida: como manter o emprego ou conquistar a recolocação? Ser melhor a cada dia é uma frase que soa muito bem, mas como ser melhor? Já não faço isso diariamente, reescrevendo minha função ou me matriculando e frequentando cursos, graduação, pós graduação e etc?

São inúmeros os questionamentos que aparecem como conversas internas e acabamos respondendo SIM a todas, sim sou melhor a cada dia! Mas no momento em que a oportunidade chega nem sempre conseguimos o que tanto almejamos e por vezes não nos consideramos capacitados, essa análise não é fácil, mas o que ocorre na maioria das vezes é que nos ''auto-sabotamos'', ou então procrastinamos para tomar determinadas decisões e depois como vitimas das circunstâncias nos pegamos nas rodas de amizades reclamando e buscando um culpado pelos nossos fracassos ou falta de sucesso.

Sim, nós seres humanos optamos pelo mais fácil e sem dúvidas buscar um culpado é mais simples do que levantar e mudar nossas escolhas, efetivamente pegar as rédeas da situação e correr atrás do que nos move, e o primeiro passo para que isso ocorra é nos conhecermos.

O autoconhecimento é um processo por vezes dolorido e incômodo, mas necessário para quem busca o sucesso, sendo ele o que for, afinal o sucesso é individual e cada um descreve o seu como bem entender. Quando nos conhecemos sabemos exatamente o que queremos e o que não queremos, sabemos nossas reais forças e quais são nossos pontos de melhoria, identificamos a partir deles quais são nossas oportunidades e onde deixamos nossas fraquezas nos sabotarem ou nos limitarem. Aprendemos a superar nossos limites, aprendemos a fazer aquilo que nos move, mesmo que por vezes precisamos recuar para pegar o impulso necessário para o salto que irá nos levar a satisfação e felicidade plena.

Por este motivo hoje venho apresentar o real significado de autoconhecimento, o qual é muito trabalhado dentro de um processo de Coaching, pois nos conhecendo e aprendendo a trabalhar no ponto certo e despendendo da energia necessária para a ação correta, chegaremos mais cedo ao resultado desejado, e o conhecimento técnico para determinadas áreas é fundamental e necessário para o seu desenvolvimento profissional. Durante o processo de Coaching conseguimos identificar as reais limitações que nos atrapalham, nossa vida é um ciclo e cabe a nós equilibrar vida pessoal e profissional, fazer o que é solicitado e o que gera satisfação em nossas vidas, além de ganhos financeiros, e saiba que é muito importante este conhecimento para melhor nos prepararmos para as adversidades da vida, que por vezes não depende diretamente de nossas ações, mas que refletem diretamente em nossas emoções e relacionamentos interpessoais.

Algumas pessoas que se propuseram a vivenciar este processo relataram que a vida antes tinha suas cores e sabores, mas que após este processo conseguiram perceber determinadas situações que antes não faziam muito sentido, chegam a usar termos como por exemplo a vida era vista em preto e branco e que somente agora entenderam o verdadeiro significado das cores.

É sabido, e não é de hoje, que autoconhecimento é uma competência imprescindível aos profissionais de alta performance, então não espere mais para se tornar um, busque autoconhecimento e aprendizado constante, as empresas precisam de profissionais cada dia melhores e que façam a diferença.

Correção ortográfica: Karina Ortiz